陌上人如玉
公子世无双
共 7 篇文章

标签:熊猫笔记

《精要主义》读后感

感谢@周周供图 有人说,中国人的风格是给你提供一个思路,你去根据这个思路自由发挥,你有充分的思考空间, 而外国人会告诉你如何做,会教会你详细的解决方案 生活在信息传递告诉快捷的时代,我们的身边泛滥着各种形式的鸡汤文,通过一些故事告诉我们怎么...

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《安全感》

(感谢熊猫书院11班糖衣提供思维导图) 安全感是什么  测量你的安全感 在讨论什么是安全感前,我们先来做一个测试,测量你的安全感,做到心中有数,才能更有针对性地阅读本书。 说明:请在10分钟左右完成以下测试,选择“是的”或“不是”...

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心理学了没?

(感谢熊猫书院11班糖衣提供思维导图) 快速复习 社会心理学家菲利普·津巴多(Philip Zimbardo)曾主导实施了一个著名心理学实验——“斯坦福监狱实验”。他挑选了24位成熟、情绪稳定、正常、聪明的斯坦福大学的男学生,随机分为两组,...

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《生命的另一种可能》

《生命的另一种可能》 (感谢熊猫书院7班@51-江苏-周周?提供思维导图) 国外作者写的这类书看过几本后,我发现一个现象:这种心灵鸡汤类的书籍,中国作者写的都是那种需要你个人去感悟的,给你一些启发性的小故事之类,你得自己去悟。而国外作者的这...

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轻健身

本周阅读《轻健身》,作者:[英] 麦克尔·莫斯利,一名执业医师,BBC健康节目制作人,轻断食、轻健身瘦身革命发起人。 本书重点讲述一个宗旨——每周2天,每次5分钟,4周就可以看到显著变化无需特地换上运动鞋,更不必花钱去健身房。 【内容推荐】...

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半年前的食物塑造了今天的你

历时五天,阅读了《半年前的食物塑造了今天的你》,作者全日本取得运动员膳食管理师资格的第一人村山彩,曾经是铁人三项运动员,我将本书归类到养生学。        村山彩在书中罗列了一系...

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